التخطي إلى المحتوى
لحماية قلبك عليك بتناول الألبان

أثبتت أحدث الدرسات الأمريكية ، وفقا لتجارب سريرية، بأن للألبان فائدة هامة على صحة القلب والأوعية الدموية، و بشكل خاص الزبادى ، حيث تعمل  على تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

 

انخفاض تضخم عضلة القلب عن طريق الألبان ….

وشملت الدراسة أكثر من 55.000 امرأة تراوحت أعمارهن ما بين( 30: 55 عاما ) يعانين من ضغط الدم المرتفع، ونحو 18.000 رجل ، تراوحت أعمارهم ما بين 40: 75 عام، وطلب من المشاركين استكمال استطلاع بالبريد مكون من 61 بندا عام 1980 ،ولذلك ليخبروا عن محتوى مأكولاتهم ، فى السنة السابقة .

وقد تبين من الدراسات أن الأشخاص الذين ارتفع معدل استهلاكهم من الألبان، انخفضت نسبة خطر تضخم عضلة القلب بين النساء بنسبة 30% ، وبنسبة 19% بين الرجال.

التعليقات