التخطي إلى المحتوى
منع الزهايمر وإزالة السموم من الجسم من أهم فوائد الثوم .. فتعرف على الزيد منها

يعتبر الثوم من أهم مكونات المطبخ المصري، والذي له العديد من الفوائد التي تستخدم في الحالات الطبية، فيحتوى على الأليسين الذي له فوائد قوية على الجهاز الهضمي، واليوم نقدم لك أهم  فوائد الثوم .

 

 

فوائد الثوم

  • يحسن وظيفة الجهاز المناعى، ويحتوى على فيتامين C وفيتامين B6 والماغنيسيوم.
  • يعمل على تقليل ضغط الدم، وذلك عن طريق تناول جرعات عالية من الثوم.
  • يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول.
  • يمنع كل من مرض الزهايمر والخرف.
  • يعمل على إزالة السموم بالجسم، بسبب وجود مركب الكبريت، الذي يحمي الجسم، من المعادن الثقيلة مثل الرصاص.
  • يعمل الثوم على تحسين الأداء الرياضي لجسم الإنسان، حيث ان تناول زيت الثوم على مدار 6 أسابيع يخفض معدل ضربات القلب 12 ٪.

التعليقات

اترك تعليقاً