لصحة أفضل .. الحماية من الزهايمر من أهم فوائد التمر فتعرف على المزيد منها

يعد التمر واحد من أهم الفواكه التي تتواجد على مائدة أغلب الأسر المصرية، وبشكل خاص في شهر رمضان المبارك، فيحتوى التمر على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة لكونه يعد… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. الوقاية من السرطان أحد فوائد الجوافة فتعرف على المزيد منها

تعد الجوافة من أشهر الفواكه، المحببة إلى نفوس الكثيرين، كما تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف الغذائية والفيتامينات، وكذلك فيتامين “أ”، “ج” “ب 6″، لذلك نقدم لك… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل … علاج عسر الهضم من أهم فوائد الجرجير .. فتعرف على المزيد منها

يعد الجرجير واحد من أرخص الخضراوات الورقية، وأكثرها فائدة التي لايستطيع أحد الاستغناء عنها، حيث يحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، واليوم نقدم لك أهم فوائد الجرجير .  … اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. ضبط معدل السكر في الجسم من أهم فوائد قمر الدين فتعرف على المزيد منها

يعد قمر الدين أحد أهم العصائر الأساسية، التي تزين المائدة خلال شهر رمضان المبارك، فهو من أشهر العصائر الرمضانية، ويصنع قمر الدين من المشمش المجفف، وله العديد من الفوائد لاحتوائه… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. استخدم هذا المشروب الصحي لعلاج الأرق في رمضان

يواجه معظم الأشخاص، مع بداية شهر رمضان، العديد من أعراض التعب، والإرهاق البدني، والذهني، ويأتي ذلك بسبب قيام الأفراد بالصيام، الأمر الذي ينتج عنه فقدان الجسم للكثير من السوائل، فاليوم… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. تعرف على الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن عن طريق استخدام التوابل

تعد التوابل من العناصر الهامة والإضافات الرئيسية التي تدخل في إعداد الطعام، بل تعتبر السبب في الحصول على أفضل طعن للوجبة، واستخام التوابل ليس أمر ضار، لغير مرضى المعدة والقرحة،… اقرأ المزيد ←

منع الزهايمر وإزالة السموم من الجسم من أهم فوائد الثوم .. فتعرف على الزيد منها

يعتبر الثوم من أهم مكونات المطبخ المصري، والذي له العديد من الفوائد التي تستخدم في الحالات الطبية، فيحتوى على الأليسين الذي له فوائد قوية على الجهاز الهضمي، واليوم نقدم لك… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. معالجة هشاشة النظام من أهم فوائد البنجر فتعرف على المزيد منها

يعتبر البنجر من أهم الخضراوات، التى بها نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية المهم لصحة الجسم والبشرة، كما يحتوى البنجر على مجموعة من الكربوهيدرات، والسكريات وفيتامين ج، واليوم نقدم لك… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. علاج مشاكل الجهاز الهضمي أحد فوائد اليانسون

يتواجد اليانسون في أغلب المنازل المصرية، وهو واحد من الأعشاب التى تستخدم منذ القدم، وله العديد من الاستخدامات كمدر للبول، ومعالجة مشاكل الجهاز الهضمي، واليوم نقدم لك مجموعة من فوائد اليانسون… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل … التخسيس ومحاربة السكر من أهم فوائد الترمس فتعرف على المزيد

يمتلك الترمس العديد من الفوائد المختلفة، بالإضافة لكونه يمتلك سعر مناسب لأغلب الفئات، ويسهل تواجده في أغلب البيوت المصرية، حيث يحتوى على المعادن والبروتينات، بالإضافة إلى نسبة من الحديد والزنك… اقرأ المزيد ←

تقليل التجاعيد وصحة البشرة من أهم فوائد الخوخ .. تعرف على المزيد منها

يعد الخوخ من الفواكه التى تملك العديد من المزايا، والفوائد المتعددة، وكذلك سعرات حرارية قليلة، كما يمكن تناول الخوخ بالعديد من الطرق كتناوله مع السلطات، أو في الكوكتيل، وكذلك الحلويات… اقرأ المزيد ←

لصحة أفضل .. استخدم وصفة المارشيميلو لعلاج التهاب الحلق والكحة

“المارشيميلو” هو إحدى أنواع الحلوى المضلة لدى جميع الأطفال، ويطلق عليه جذر الخطمى، ويستخرج من الطبيعة، ولكن المعلومة الجديدة هى أن وصفة المارشيميلو تستخدم في علاج مشاكل التهاب الحلق، والكحة،… اقرأ المزيد ←

نصائح عليكى اتباعها للحفاظ على صحة أسنانك خلال فترة الحمل

يجب على المرأة الحامل أن تقوم بالاهتمام بنفسها، على كافة المستويات الصحية والنفسية، بالإضافة إلى أعضاء الجسم خلال فترة الحمل، وذلك حتى تعوض الفتيامنيات، التي تفقدها في الحمل، واليوم نقدم… اقرأ المزيد ←