احذر الجلوس على المكتب لفترة طويلة فقد يصيبك بأمراض القلب في أسبوعين

أثبتت أحدث الدراسات أن الجلوس على المكتب طوال اليوم، وكذلك الاستمرار في الجلوس لفترة طويلة أثناء القيادة،  بالإضافة إلى التكاسل والرغبة في الجلوس بالمنزل، قد يؤدى ذلك إلى تدهور حالتك… اقرأ المزيد ←